À propos
Diététicienne Nutritionniste diplômée depuis 2017, je suis particulièrement sensible à l’impact de notre alimentation sur notre santé et celle de nos enfants.
Je souhaite aborder l’alimentation de manière intelligente et intuitive, adaptée aux besoins quelques soit la période de vie ou d’âge.
L’alimentation doit avant tout être un plaisir et vous découvrirez qu’un rééquilibrage alimentaire n‘est pas forcément synonyme de faim, de restriction, d’ennui ou de craquages à répétition. Apprenez à manger intelligemment, dans les quantités dont votre organisme à besoin. Il ne s'agit pas que d'objectifs à court terme mais d'une vision sur le long terme pour mieux se sentir dans votre corps.
Enfin, je suis convaincue qu’une alimentation en pleine conscience permet de renouer avec ses sensations corporelles et gustatives, ceci afin de rééquilibrer son métabolisme et sa régulation hormonale.
Il s’agit aussi d’être critique face à sa consommation afin qu’elle réponde justement à ses besoins.
Parcours :
Diplômée du BTS diététique depuis 2017, j’ai d’abord travaillé en clinique dans un service de chirurgie et diabétologie, avant de m’installer en libéral à Lyon. J’ai notamment travaillé en collaboration avec des sages-femmes et des psychologues. Aujourd’hui je suis installée en libéral dans un cabinet pluridisciplinaire à Lisbonne.
En plus de ma formation initiale, je me suis spécialisée dans :
L´alimentation du nourrisson et de la femme enceinte
La Diversification Menée par l’Enfant (D.M.E)
Les troubles de l’oralité
L’alimentation végétarienne / végétalienne
La micronutrition du sportif
La micronutrition /physionutrition
La phytonutrition
L’hypnose dans l’accompagnement de ma prise en charge
L’alimentation en Pleine Conscience