Menu anti-inflammatoire n°2

Lait d’or

Ingrédients : curcuma, gingembre, cannelle, poivre noir, huile de coco, eau

Soupe aux carottes miso

Ingrédients : carotte, gingembre, curcuma, miso, noix de cajou

Kitchari

Ingrédients : riz, lentilles corail, carottes, courgettes, épinards, cumin, coriandre, moutardes, curcuma, girofle, laurier, oignon, gingembre, coriandre

Mijoté betterave coco

Ingrédients : betterave, oignon rouge, lait de coco, graine de moutarde, cumin, curcuma

Houmous citron curcuma

Ingrédients : pois chiche, citron, curcuma, tahini, huile d’olive, paprika, zaat’ar

Pudding matcha myrtilles

Ingrédients : lait de coco, graine de chia, matcha, myrtilles, noix de coco

Shot citron gingembre curcuma

Ingrédients : citron, orange, curcuma, gingembre

Granola anti-inflammatoire

Ingrédients : flocons d'avoine sans gluten, fruits oléagineux, noix de coco, curcuma, gingembre, sirop d'érable, sel, huile de coco

Energy ball cannelle

Ingrédients : Dattes, amandes, cannelle, Flocon d’avoine sans gluten, cannelle

Sobacha